健康资讯
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- 如何预防夏季感冒 [ 2017-07-17 ]
- 如何预防夏季感冒儿童时期要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。科学使用空调、电风扇等，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室...
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- 补肾就吃它！还能通气血排毒素，一份不到2块钱~ [ 2017-06-30 ]
- 补肾就吃它！还能通气血排毒素，一份不到2块钱~这个阶段的天气变化不定，很容易生病，而我们的下半身是最需要保暖的，当我们阳气补足，身体才不会生病。今天就给大家推荐一道菜，一份不到2块钱，在家就能做，是补肾必吃的一道家常菜！绿豆芽+韭菜补肾护阳...
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- 散步时间决定不同效果 [ 2017-06-27 ]
- 散步时间决定不同效果早在上个世纪初，著名的心脏病学家，几任美国总统的保健医生怀特博士就第一个提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动，对健康有特殊益处。1992年，世界卫生组织指出：步行是世界上最好的运动。你也许认为散步是如此简单的运动，...
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- 炎炎夏日辗转难眠，这些方法助你拥有好睡眠！ [ 2017-06-24 ]
- 炎炎夏日辗转难眠，这些方法助你拥有好睡眠！相信很多人一到夏季的时候就会出现失眠的情况，其实大部分都是因为天气炎热所引起。失眠严重影响隔天的精神状态，那么你知道如何助睡眠吗？6种帮助睡眠的方法1.白天可以用小喷雾给自己降温，不失为绝佳的补水小...
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- 【普及】孩子尿床老不好？可能是这里出了问题…… [ 2017-05-26 ]
- 【普及】孩子尿床老不好？可能是这里出了问题……导读：临床大多情况，小儿遗尿多责之肾，每用缩泉固肾之法，效果却往往不能尽如人意。其实，很多时候孩子尿床和脾有关，脾气振奋，尿床自然也痊愈了。脾虚遗尿【临床症状】口渴思饮，贪饮不拘冷热，务以满足暂...
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- 常见的24种养肺饮片、组方茶 [ 2017-05-16 ]
- 常见的24种养肺饮片、组方茶中医认为“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。比如生活中，吸烟、空气中的粉尘、环境污染等，很容易给我们的肺部造成伤害，因而，养肺对于健康非常重要。为了有一个健康的肺，...
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- 注意！！这些东西孕妇不能吃！！ [ 2017-05-13 ]
- 注意！！这些东西孕妇不能吃！！芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血。螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位。薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩。...
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- 怎样祛除湿气？ [ 2017-05-05 ]
- 怎样祛除湿气？第一招:越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促...
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- 经常吃它竟能对眼睛好，还能保护视力！你一定得知道！ [ 2017-04-28 ]
- 经常吃它竟能对眼睛好，还能保护视力！你一定得知道！现在不管大人、小孩每天都面对电脑、手机屏幕，眼睛出现干涩、疲劳等症状，特别是青少年近视的越来越多。面对眼睛干涩、疲劳等症状，除了点眼药水治疗外，吃下面这些食物也会对眼睛好哦~眼睛干涩吃荠菜荠...
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- 这六种食物不能“趁鲜吃”，越鲜越害人！ [ 2017-04-22 ]
- 这六种食物不能“趁鲜吃”，越鲜越害人！食物越新鲜就越好、越健康？苹果、梨子之类的水果，确实是越新鲜越好吃。玉米、稻谷之类的主食，也是越新鲜越有益。但有一些日常食物，是万万不能吃新鲜的，不仅对身体没裨益，甚至可能中毒。1、新鲜腌菜新鲜蔬菜中都...
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