你这么做是在天天"喂养癌细胞"，可惜知道的人太少了！

浙江大学肿瘤研究所教授胡汛曾经在他的论文中介绍：“癌细胞也需要‘吃’东西才能生存，剥夺它的食物，癌细胞就会死亡。”

事实上，我们日常生活中很多习惯不是在“饿死癌细胞”，而是在“喂养癌细胞”，《健康时报》发布的一篇文章写道：不要再责怪我了，因为很大程度上，正是你们的生活方式创造了这些事！

1、吃太烫

中国人尤其吃饭讲究“趁热”，但是国际癌症研究机构发布的一项新研究显示，饮品温度在65℃以上饮品（如咖啡、茶等）可能会引发食管癌。这是因为，过热的食物会损伤食道黏膜，长期吃过烫的食物，黏膜反复受到慢性损伤，就可能引发慢性炎症，进而增大癌变的可能性。

2、酷爱吃甜食

一项最新研究证实，摄入过多的糖会增加患癌风险，尤其是胰腺癌。糖摄入过多会引起胰岛素大量分泌，使胰岛细胞功能受损，成为诱发胰腺癌的潜在因素。世界卫生组织建议，每人每天糖的摄入量一定要控制在50克以内，最好不超过25克。

3、抽烟

吸烟一直是肺癌的第一凶手!烟草中含有几百种化学物质，其中60多种都与癌症相关。大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。在美国，近五成癌症患者死于吸烟。

4、喝酒

喝酒越多癌变的风险越大，可以说，超量喝酒，每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。大量饮酒后，人体内会囤积大量乙醛，会对许多组织和器官产生毒性作用如造成细胞DNA损伤、致癌等。

5、吃肉不吃菜

老人们常说穷伤胃，富伤肠”。浙江大学肿瘤研究所学术委员会主任郑树介绍，偏爱肉类不爱吃素菜，这是导致现在肠癌高发的重要原因。偏爱肉类会导致蛋白、脂肪摄入过多，导致肠胃的蠕动速度降低，食物分解慢，滞留肠道时间长，从而导致排便困难，毒素在体内积累，久而久之就引起了肠癌。

6、重口味饮食

盐似乎是最“危险”的调料，吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。

还有一项研究发现经常吃烤牛肉、烤鸭、烤羊肉等熏烤类食物，容易得食道癌和胃癌。 

熏烤类食物在制作中会产生大量的多环芳烃类物质，强致癌物苯并芘就是其中一种，它会造成细胞突变，引发癌症。

7、每天阴沉着脸

据统计资料显示，与普通人相比，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的概率比性格开朗的人要高出15倍。而现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。

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